Programy pre aktívne starnutie

Naše špecializované programy sú navrhnuté tak, aby podporovali aktívne a zdravé starnutie, rozvíjali kognitívne schopnosti a podporovali sociálnu interakciu medzi seniormi.

Preskúmať programy

Vzdelávacie programy

Digitálne zručnosti

Základy práce s počítačom
Internet a email
Sociálne siete
Online bezpečnosť

Tréning pamäti

Kognitívne cvičenia
Pamäťové techniky
Logické hry
Koncentračné cvičenia

Jazykové kurzy

Anglický jazyk
Nemecký jazyk
Konverzačné skupiny
Kultúrne workshopy

Pohybové aktivity

Skupinové cvičenia

Pravidelné cvičenia prispôsobené potrebám seniorov:

Jóga pre seniorov
Pilates
Strečing

Vodné aktivity

Cvičenia vo vode pod dohľadom inštruktorov:

Aqua aerobik
Plávanie
Rehabilitácia

Tanečné aktivity

Tanečné kurzy pre všetky úrovne:

Spoločenské tance
Ľudové tance
Tanečná terapia

Outdoorové aktivity

Aktivity na čerstvom vzduchu:

Nordic walking
Turistika
Záhradná terapia

Terapeutické programy

Arteterapia

Terapeutické výtvarné aktivity:

Maľovanie
Keramika
Ručné práce

Muzikoterapia

Liečba hudbou:

Spev
Rytmické cvičenia
Relaxačná hudba